満天の湯 魚津店
温浴施設 - 富山県 魚津市
サウナ8分×3
水風呂1分×4
外気浴5分×3
今日は外気温が30℃を超える真夏日。
こんな日はサウナにも一工夫。
浴室に入る前から体は熱を持っているので、洗体を済ませたらサウナに行きたい気持ちを堪えて水風呂に入る！
狙い通り、既に薄い羽衣を纏っていたため心地良い冷気だ。
それから小休憩を挟み、いよいよ本セットに移行する。
素晴らしい。
1セット目からバチバチにととのい、あまみも出現。
思うに、ととのえるか否かの鍵は、高温のサウナと低温の水風呂の寒暖差の大きさにあるのではないか。
セットの前に水風呂から開始したのも、この寒暖差の振れ幅を大きくする狙いがあったためで、まさに思い通りの結果となった。
これでまた、サウナの叡智に一歩近づくことができた♨️
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