いくら寿司

最近は1セットしか入れない😭笑
クイックサウナライフを確立したい。

今日はサウナの前にジム初利用しました。ここに書くべきじゃないと思いつつも、以下ジムのレビュー。
<機材>
・BULLパワーラック×2台
・BULLオリンピックベンチ×1台
・BULLスミス×1台（何故かスミスにベンチは無し）
・BULLベンチ×2台
・BULLラットプル×1台（アタッチメントはデフォルトのみ）
・BULLダンベル（何キロまであるか見るのわすれましたが、多分40まではあった気がします。）
・その他、サンドバックみたいなのがたくさんとリングって感じです。（そっち系はよくわかってなくてすみません。）
後々ケーブルクロスオーバーと、ハンマーの機材が追加で入るとか？（当時の完成イメージを見るとインクラインプレスでしょうか？）

<感想>
まずあつい🤣
冷房はついていない（笑）
NETUの信念が受け継がれています（笑）
あついので、みなさん汗だくになるのでにおいが気になります。結構におい充満するなと思いました。このご時世ですので、きちんと換気されているか気になっちゃいます。
これから利用者増えた時のことを考えると、地下というロケーションということもありますので、二酸化炭素濃度等計設置して換気具合チェックしていただきたいなと思いました。
またアルコール＋雑巾で機材を拭くスタイルはやっぱり衛生的じゃないなと思います。雑巾をひっかけるフックが低すぎて、雑巾床に着いちゃってますし。
使い捨ての消毒ウェットティッシュにしていただけると大変助かります。

こちらも今後の改善に期待です！

サウナ：9分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：2回目のワクチン副作用を乗り越え久しぶりにきました！相変わらず熱い...！足の裏火傷しましたw
明日はどこか違うサウナに行ってみようかな

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：刺青の怖い人たちによるのドラクエがいらっしゃいました。漢ならぺちゃくちゃ喋ってないで黙って入って欲しいです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：4分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：照明新しくなりましたね！まだ暗いですがいい感じです。
寝転びスペースで寝てると、ビル裏手のラーメン屋さん福籠のいい香りが🍜
誘惑に負けそうでしたが、今日は耐えて帰りました（笑）

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：暗闇サウナものすごく集中できる。やっぱりいいね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：暗闇！サ室が真っ暗！熱すぎて遂に電気ぶっ壊れたか！？
だがこれがいい、ひたすらに熱と向き合える。雑念は一切ない。
NETUに急げ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：色々と改善が早いのはすごいですね！これからも期待です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あまりにも暴力的な温度に心がくじけそうになった（笑）でもやりきった（笑）
冷却ルームが少し調子悪かったかな🤔

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：２セット

一言：朝早めにイン。平日も通って朝サウナで仕事の集中力が上がるのか試したい。
あと、滝シャワー内はマットじゃなくてすのことかのほうが衛生的な気がする！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：BGMがいい（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：施設はとてもきれい。あいにくの雨のため、露天風呂エリアでの休憩はできなかった😢