takemetothesauna

2023.03.11

10回目の訪問

女子レポです。

この日はWBCと重なって、
男女とも空き気味
ゆっくりまったり楽しめましたよ

まず炭酸泉に13分くらい
身体の芯が温まったところでサウナへ

6段タワーサウナの3段目へ
ここで7分
お風呂で温まっているのですでに滝汗
30分に1回のロウリュが始まって、
熱を感じに5段目へ
熱いけど気持ちいい〜
おー、もう汗だく
5段目で5分、計12分

水風呂はいつものミント水
バイブラなし
ミントの香りが時折、鼻から抜ける
水風呂の前に時計があるから、1分を目視してでる。
ここは時計を見とかないと、気持ち良すぎてつい長く入って身体を冷やしてしまうので。

ととのいスペース
いつもはフラットベッドに直行なんだけど、空気が澄んで月があまりにも綺麗だったので
月が見える椅子を選んで、月光浴🌙✨
あ〜、キモチイイ
ここはいろんな場所に椅子もたくさんあってありがたい

身体が冷えたらシルク湯へ
シルク湯に浸かりながら、テレビの大画面を見るともなしに見る

そしてまたサウナを繰り返し、
最後の最後は天然温泉に浸かって
ホクホクになって、ツルツルになって、
お風呂をあとにしました

takemetothesaunaさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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