佐藤 剛

2021.03.20

1回目の訪問

午前中ジョグの後、サクッと松原へ

サウナでジョグ中に、すれ違った人とたまたま一緒になりビックリ😆
貸し切り(2人しか居なかった)サウナで、
マラソントーク聞かせて頂きました。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

今日も水風呂は9℃
冷え冷えシングルで整いました🤩👍

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