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ゆー

2023.12.23

58回目の訪問

仕事終わりに。

3セット
1.ケロ10分→水風呂20秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂15秒→外気浴
3.塩7分→ケロ7分→水風呂10秒→外気浴

貰い物だけど初めてサウナハットを使った、熱こもって良かった。塩サウナ貸切状態で居心地良かった！
舞浜の海風vs水風呂の調整。

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