ゆー

2023.01.08

44回目の訪問

2023年初!

昼から行って3セット。

1.ケロ12分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド10分→風呂2分→外気浴
3.塩7分→フィンランド7分→水風呂1分→外気浴

天気が良くて気持ちよかった!
水風呂じゃなくて普通の風呂からの外気浴もアリ。
最後は塩とフィンランドで追い込んで外気浴バチバチに気持ちよかった。

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