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ゆー

2022.06.19

33回目の訪問

夕方から1人で！
3セット。

1.ケロ10分→水風呂2分→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂2分→外気浴
3.ケロ15分→水風呂2分→外気浴

水風呂長めでちょうど良い季節になってきた。

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