ゆー

2022.02.05

23回目の訪問

今年初ホーム。

夕方から3セット。
1.ケロ12分→水風呂15秒→外気浴
2.フィンランド12分→水風呂30秒→内気浴
3.塩サウナ10分

ケロはやっぱり良い。

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