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ゆー

2021.12.21

22回目の訪問

仕事終わりに3セット。

1.ケロ12分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド12分→水風呂30秒→外気浴
3.塩5分→ケロ7分→水風呂15秒→外気浴

水風呂短め。

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