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ゆー

2021.10.15

17回目の訪問

夕方から3セット。

1.ケロ10分→水風呂2分→外気浴
2.フィンランド12分→水風呂2分→外気浴
3.塩サウナ5分→ケロ7分→水風呂1分30秒→外気浴

海風が気持ち良かったー。

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