NAKKO

2021.10.31

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久しぶりのホームに2日連続。

昨日は朝。
今日は夕方。

どちらもめちゃすいてた!
どうしたどうした!
何があった!

と思いつつも、ゆっくりのんびり堪能させてもらいました。

メンタル的にかなりダウナーだったけど、薬草の香りで癒された。
しっかり充電。
またがんばろう。

  • サウナ温度 55℃
  • 水風呂温度 18℃
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