サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

「クリスマスイヴは、ディナー行くよりサウナ行ってサ飯食べたい」
で意見が完全に一致し、よしみさんとレッツゴーなにけん。
腰痛が悪化しているのでいつもより長め延寿湯にも、、、!

帰り道、近鉄で大きな花束を抱えた男性を見ました。
今後の展開を想像してソワソワ。
がんばれ青年!

歩いた距離 0.7km

サ真家📸よしみさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

韓国冷麺&ハーフカレー

カレーピリ辛で美味しい🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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