サウナスキー

2021.04.10

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

猿投山の登山の後に名古屋に戻ってこちらのスパ銭へ。昔、サウナーになるはるか前に良く通っていた銭湯(その当時は気まぐれで偶にちょびっとサウナに入ってみた事がある程度)。

サウナに関してはあまり期待せずにサウナ→水風呂→休憩と進んだところ…、めちゃくちゃととのいました〜‼️
ナニコレ、ナニコレ。気持ちええ〜(じゅる)。ととのうって、こういう事??

え、何で?
だってサ室の温度は特にそこまで熱くない86℃、水風呂は普通の17.5℃ぐらい。普通。
なのに、何が作用しているんだろう?
運動した後が良かったのか、全てのバランスが合致したのか??

ただ、水風呂はサ室の目の前で、ととのいイスは水風呂の目の前4歩。そのととのいイスは頭まで支えてくれて、角度が絶妙の座り心地のいいイス。

正直、サウナーになって9ヶ月のととのい初心者、ここまでのととのいを経験したのは初めて😤
今まで、サ道のドラマのようなととのいは経験した事はなく、「じわーっと気持ちいいな〜」ぐらいのととのい。皆さんが言うような、「宇宙に溶けていくような」とか、「全てを許したくなり、大らかな気持ちになる」程のととのいはなかった。
でも今回初めて、その感覚がちょっと分かった!
なんだかサウナーとしての階段を一歩だけ上がった気がする。こうしてみんなサウナの虜になっていくのか…、とサウナの奥深い世界の一端を垣間見た気分だった。

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