【2025年第050回サ活】

3時50分起床。
しかしベッドから出られない(これは起床というのか?)。
朝ウナ東京チャンスだがベッドから出たのは5時10分(溜池山王への始発は5時9分)。
予定より遅くなったが朝ウナ東京行ってきます🙌

靴箱&ロッカーは137番

6時13分イン

戸棚蒸風呂15分(足湯)涼1分休憩8分
蒸喜乱舞8分(サ室内待ち6分内換気2分30秒サDukeさんスタッフアウフ9分完走)凍30秒冷1分休憩8分
手酌蒸気下段8分凍30秒休憩5分

初手の戸棚は前回激アツで5分しか居られなかったが今回はちょうど良い心地よさ。こないだの激アツを期待して入ったから肩透かしだったが、めちゃくちゃ心地よく長めに入った。
それにしてもこないだの朝ウナの戸棚の激アツっぷりはなんだったんだろうな🤔

7時の蒸喜乱舞のスタッフアウフはサDukeさん。扇ぎが美しいのはもちろん、所作がめちゃくちゃ綺麗。特にラドルを使ってロウリュする時の所作が美しい。ロウリュの仕方で熱の伝わり方が違う等丁寧な説明はプラネタリウムに来たみたいだった。
室内待機含めて15分。限界超えた所でちょうどアウフも終了。
水風呂&内気浴めちゃくちゃ気持ちよかった〜🙌

浴室7時45分までというのをすっかり忘れていて炭酸泉に入れなかったのが無念🥲

サウナ後はリクライニングスペースで無料朝食のおにぎりと豚汁をいただく。
ありがたい😌

今日はビッグサイトで展示会。何か良い新商品見つけられるかな♪

今朝もありがとう🙌

LOVE 菄🫶

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

おにぎり(ツナマヨ&高菜)+豚汁

豚汁濃いめの味付けだからサウナ後に最高に染み渡る。これが無料とは太っ腹すぎる🙌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,108℃,90℃
  • 水風呂温度 8.3℃,16.3℃
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