【2024年第276回サ活/2024年北欧以外194回】

本日はジェクサー上野は休館日。
営業している他施設に行ける日である。
先週初めて行って気に入ったので今週も新小岩だ。

20時4分イン

ロッカーは37番

ぬる湯18分上段8分(オートロウリュ)水1分休憩8分
上段9分(オートロウリュ)水1分休憩9分
上段8分水1分休憩13分(半外気浴8分JB5分)水シャワー30秒

今回は3回ともオートロウリュに当たった🙌20分おきなのかな🤔

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩のサ活写真

らぁ麺ゃ 煮干しのRYOMA

台湾らーめん

出汁と麺の風味がニンニクの効いた挽肉や辛さに負けておらず非常に美味かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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