地図からサウナが探せる！

おけと勝山温泉ゆぅゆ

温浴施設 - 北海道常呂郡置戸町

まさぞー

2022.01.07

34回目の訪問

今年初ソフトクリームの日って事でもちろん行きますよ、ゆぅゆに。
仕事終わりに一山越えて17:30過ぎに到着。今日は駐車場の車が少ない。空いているかなと期待して中へ。

浴場に入るとやっぱり空いている。
主浴槽で湯通しした後サウナへ、先客1人。今日は貸切の時間は少ないけど自分の他に1人入っている状況でした。夕方でこの感じは久しぶりです。

サウナ　8分×1 10分×2
水風呂　1分×3
休憩　　6分×2 5分×1

今日の室温92℃といつも通りでカラカラもいつも通り、1セット目はウォーミングアップで8分。
4〜5分くらい発汗に時間がかかるが出だすと良い感じに汗が流れました。

水風呂は気持ちいい16℃。冬でも結構温度は安定しているのでまあ入りやすい事。
1分ほどが今日は丁度良かったです。

休憩に外気浴は4分、椅子の有るところの床が凍っていました。
椅子2脚使いで足を伸ばして片方の椅子に乗っけているので問題は無いです。
ここの露天スペースは網が張っているのですが、網に着いた水滴が凍って風を結構遮る状態になっていて外気温より少々暖かいようで、外は-10℃程でしたが髪の毛は凍りませんでした。
今日の外気浴は結構快適でしたが、身体を冷やし過ぎないように外気浴を少し短くして2分程壺湯に浸かってからまたサウナへ。

2セット目はサウナ10分でしっかり温まり水風呂、外気浴へ。そしてまた壺湯に浸かってから3セット目へ。

3セット目もサウナ10分でしっかり発汗して水風呂の後は露天の寝ころび湯でふわふわと。
最後寝ころび湯でしっかりと気持ち良くなりました。

そして湯上がりに今年初のゆぅゆのソフトクリームに舌鼓をうって帰路に着きました。

昨年、金曜日のサ活が個人的に一番多かったようで、それはソフトクリームの日の効果でしょう。
今年も金曜日の置戸は結構通いそうです。