まさぞー

2021.07.12

3回目の訪問

今日はお休みで次の休みは来週月曜日なので貴重なお休み。
2度目の丸瀬布2件ハシゴサウナに行って来ました。
10:30前にやまびこに到着。4月の初め以来3ヶ月振りです。
前回は入った時誰も居なかったが、今日は車も5、6台とまっていて浴場内にも5名程居る。
ささっと身を清めて主浴槽に入りその後サウナに入る。

サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩  5分×3

4人制限のサウナ室、1セット目は先客1人。その方が出た後すぐに別の方が入り室内は2人。
88℃のサウナ室上段に座る。割と湿度があるので発汗するまでは早く、2、3分で滝汗になる。
自分が出ようと思った時に、後から入った方が先に出たので、水風呂待ちになるかと思ったが、その方は水風呂には入らなくて、待つ事無く水風呂へ。

最近はぬるめに慣れて、20℃切ると冷たく感じる。
多分20℃はいっていないと思いながら冷やされて外気浴に向かう。

この辺は川に近い山間だから虫が多くないかが気になる。
今日のところは虫は少なくて良い状態で外気浴ができる。
そろそろアブが出る時期なので、要注意な季節になってきた。

2セット目、3セット目はサウナは貸切状態になる。
2セット目は水風呂の後に脱衣所内のたたみスペースで寝込んで休憩。
扇風機が回り気持ち良い。

3セット目に向かう前に水風呂の温度測定を。
4月の時とほぼ同じの19.3℃。今日は感覚的に充分冷たく感じます。

2セット目3セット目共に上段に座り良い蒸され具合になる。

最後は外気浴でリラックスしてやまびこを離れることに。

今回もここではマイペースサ活が出来ました。

まさぞーさんの丸瀬布温泉やまびこのサ活写真
まさぞーさんの丸瀬布温泉やまびこのサ活写真
まさぞーさんの丸瀬布温泉やまびこのサ活写真
まさぞーさんの丸瀬布温泉やまびこのサ活写真
まさぞーさんの丸瀬布温泉やまびこのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.3℃
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