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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2021.10.14
23回目の訪問
来週の健康診断に向けて追い込み！ オープンすぐにイン。 ゴルフレンジ30分→フリートレーニング90分→マシーントレーニング30分→ヴァリオ30分→バイク30分→ゴルフレンジ30分 過去最長😇 ヘトヘトからのサウナin。 サウナ7分×3 水シャワー2分×3 外気浴5分×3 サウナはいつも通り良きです✨ 体重もガッツリ減ったなー😇
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