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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2021.03.12
2回目の訪問
今日も昨日と同じくマイジム系列店でトレーニング💪 人も少なくやりたいトレーニングが全て待ちなく出来ました😊 トレーニング後サウナへ。 ガッツリとトレーニングした後だったのでサウナに入って1分後には汗がジワジワ💦 10分瞑想して水風呂2分。 水分補給して暫し洗い場で休憩🤤 2セット目も10分➡️2分➡️5分休憩。 今日もたくさん汗かいたのでこれで終了❗️ 1セット目より2セット目がかなりとろのった〜😵
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