OOJA2

2023.02.23

2回目の訪問

~研修終わりの泊まりサウナ~

会社の研修がおわり、大阪に来ることもあまりなくなるので、大東洋へ。

やっぱり楽しいなあ。という感じ。
ロッキーサウナはややぬるいなあと感じるのですが、毎セット下茹でしてから、入るのがいいと判明。

水風呂も、9,12,13,24とバリエーションいっぱいでキンキンでした。

サウナ:夜8分1set (フィンランド)
朝:10,8,10,10,10(2set目だけフィンランド。あとロッキー)
水風呂:いろんなバリエーション
休憩 :5分×5set

  • サウナ温度 80℃,55℃,94℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃,12℃,9℃
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