駿

2021.08.11

6回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

ドライサウナ10分→水風呂1分→塩サウナ5分→水風呂2分→外気浴10分×3セット

気温が上がり太陽の光が暑く気持ち良い。夏ならではの楽しみ方がよりととのわせてくれる。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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