サウナ犬

2020.07.01

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

いつも通り体を洗って炭酸風呂にじっくり入ってからのスタジアムサウナ。ロウリュにも1回参加して良い汗かけました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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