サウナ犬

2019.11.12

1回目の訪問

サウナ10分×6
水風呂1分×6
休憩5分×6
計6セット。

今回が初訪問。3セット→長めの休憩→3セットの流れでした。
ストレッチロウリュにも参加。アイスサウナにも挑戦しましたがこちらは30秒と耐えられませんでした💦
旅の疲れを癒して頂きましたので大阪へ帰ります。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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