モモヤ

2020.01.05

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
ミストサウナ:10分
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

2020初サ活
最初に温める為に入ったジェットバスが
力強くて気持ち良かったので肩と背中を長めにほぐしていたら出た瞬間に目眩で立てなくなりしばらく整い椅子で放心状態。
最初はこのまま誰かに助けを求めてサウナも入れず出ることになるんだろうかとも思ったけど、
座ってるうちに徐々に楽になり、気持ちよくなり何故かサウナも入らずして整ってしまった。
その後サウナを2セットしたけど露天が寒いので足裏が冷えすぎて初回の整いを超えることはなく終了。
サウナは88度くらい、水風呂は18.5度
2段しかないけど居心地はなかなかよく、
水風呂も炭壁側を背もたれにすると、
上から流れる水を頭からあびれるので気持ちよくずっと入っていれそうだった。
オットとのサ活は基本3時間なのでちょっと物足りないかな。
もっとゆっくりしたい

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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