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2021.05.30

1回目の訪問

行ってきましたよ、池袋プラザ!
年季入ってるテレビアリのサウナでしたが、新しいサウナよりも落ち着くことに最近気づきました。(大井町のshizukuとの比較。shizukuも悪いサウナではありません笑)
サウナ紳士が多く、とてもくつろげました。

サウナ:8分 × 4
最近サウナに頻繁に行けていないためか、あまり長く入れなくなってきました・・
最後は遠赤外線サウナに入りフィニッシュでした。奥の壁側は直接熱が当たるのでお勧めしません汗

水風呂:1分 × 4
適度に冷たく、良き水風呂でした。

休憩:10分 × 4
最近休憩時間を多めにとるようにしてます。

合計:4セット

一言:

0
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