こばやん

2021.04.07

8回目の訪問

歩いてサウナ

水曜日はノー残業デー、ジムからのサウナがルーティーン。今日は60分コースで2セット、2回ともオートロウリュウのタイミングと重なり激熱マツドマックス。ダイエーの看板を見ながら外気浴で整って今週も折り返し。

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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