なかむー

2021.04.29

19回目の訪問

祝日ランニングサウナ。
午前中は雨でランニングを諦めていたが午後には上がって走りに行けました。少し肌寒かった。

GW初日ということもあり観光客が多いなと。自粛とは一体。
中段10分→水1分→休憩5分
上段ロウリュ10分→水1分→休憩5分
上段8分→水1分→休憩5分
最近は時間が合わなかったロウリュを久しぶりに受ける。結構混むので数分前から中で待つのだが、定刻に始まらなかったのが残念。サウナの1分の遅れの影響は大きいんだよなぁ

GWはだいたい暦通りなのでサウナ三昧になりましょうね。

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