なかむー

2021.11.14

89回目の訪問

土曜に引き続き日曜もランニングからのサウナおじゃまします。銀龍。

13時45分頃イン。昨日も同じ時間帯だったけど日曜の方が混みがち。なぜかは知らないけど。
カラダを清め、14時ロウリュに合わせるようにサウナへ。香りはミント。混み混みだったけどしっかり。混むから前入りしていたので2周目途中で退出。外気浴は言わずもがな最高。最近寒くなってきましたが、昼間はちょうど良い。
いつものように休んでいて2set目入ろうとしたらどうやらもう1度ロウリュをしてくれるらしい。混んでるとたまにある。自分のインターバルと重なるとラッキーです。
そして3set目はマット交換を挟んでちょっと温度のパンチが足りないと思ったらアロマ水ぶっかけサービス!上段にいたのでありがてぇ……ありがてぇ……
ということで3set全部蒸気を浴びてフィニッシュ。
最後は温泉でまったり。


来週もお仕事頑張ってサウナ行きましょう。
それでは。

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