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2019.04.21 登録

SHANE THE SAUNNER

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SHANE THE SAUNNER

2020.12.29

19回目の訪問

アパホテル〈淀屋橋〉

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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1

SHANE THE SAUNNER

2020.12.28

18回目の訪問

アパホテル〈淀屋橋〉

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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1

SHANE THE SAUNNER

2020.12.19

89回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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18

SHANE THE SAUNNER

2020.12.15

88回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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13

SHANE THE SAUNNER

2020.12.12

87回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

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13

SHANE THE SAUNNER

2020.12.07

4回目の訪問

国立温泉 湯楽の里

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：屋上外気浴での日向ぼっこ最高。

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15

SHANE THE SAUNNER

2020.12.05

1回目の訪問

東京ベイ舞浜ホテル

[ 千葉県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：激サムのTDR後のサウナで整う

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16

SHANE THE SAUNNER

2020.11.28

86回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ→サウナ　は休日の過ごし方としては鉄板。

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18

SHANE THE SAUNNER

2020.11.25

85回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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1

SHANE THE SAUNNER

2020.11.18

84回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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14

SHANE THE SAUNNER

2020.11.13

16回目の訪問

アパホテル〈淀屋橋〉

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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11

SHANE THE SAUNNER

2020.11.12

17回目の訪問

アパホテル〈淀屋橋〉

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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2

SHANE THE SAUNNER

2020.11.11

3回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

合計：1セット

一言：目覚めの朝ウナに行ったらたまたまアウフグースに遭遇。

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43

SHANE THE SAUNNER

2020.11.10

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ミッドナイトアウフグースまで堪能

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31

SHANE THE SAUNNER

2020.11.08

83回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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2

SHANE THE SAUNNER

2020.10.31

3回目の訪問

サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ

[ 京都府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。やっぱりその後はカレーだよね。

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SHANE THE SAUNNER

2020.10.31

2回目の訪問

サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ

[ 京都府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数ヶ月ぶりに好きなサウナに戻ってこられて嬉しい。

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SHANE THE SAUNNER

2020.10.25

82回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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SHANE THE SAUNNER

2020.10.19

81回目の訪問

トムスポーツアカデミー

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：だいぶ涼しくなってきて水風呂の緩さが気になら無くなってきた

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SHANE THE SAUNNER

2020.10.15

15回目の訪問

アパホテル〈淀屋橋〉

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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