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温浴施設 - 新潟県 新潟市
2021.05.03
4回目の訪問
朝から風が吹き荒れるGW3日目。これは絶好のサウナ日和と悟り、10時すぎに到着して朝ウナを堪能しました。 最近、AMにサウナへ行く際には3セットではなく2セットにしています。その方が体への負荷が軽減し、眠くならず、午後からの活力が湧いてくるような気がします。 自分のコンディションはもちろんですが、その日の過ごし方や予定に応じてサウナの入り方も変えていくことが大切であると、改めて感じた今日この頃です。
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