スピカ

2023.03.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3 (内1回フィンランド式)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
何もかもがちょうどいい。
北海道内で比較的人気なサウナだが、馬鹿みたいに混んではおらず、居心地がよかった。

水風呂は地下水掛け流しで潜水OK。
頭から冷やすのとそうでないのとでは、外気浴の質が全く変わるのは私だけだろうか。

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