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2021.02.10 登録

MK

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MK

2023.07.08

131回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

チェックイン

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MK

2023.07.02

130回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

チェックイン

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MK

2023.07.01

129回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

チェックイン

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MK

2023.06.24

54回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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MK

2023.06.14

128回目の訪問

水曜サ活

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

チェックイン

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MK

2023.05.07

127回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言:背中トレ後にサクッと1セット。

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0
12

MK

2023.05.06

126回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：7分 × 2
合計：1セット

一言:胸、腕トレ後にサクッと1セット。

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0
10

MK

2023.05.05

125回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：8分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言:さほど混んでおらずゆっくり入れました。

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
0
11

MK

2023.05.04

124回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：8分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:GW中ということもあり混んでました。

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0
14

MK

2023.03.25

123回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：7分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:背中トレ後に1セット。

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0
9

MK

2023.03.23

122回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：7分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言:腕胸トレ後に2セット。今日もありがとうございました。

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0
16

MK

2023.03.11

121回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：7分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:脚トレ後に1セット。今日もありがとうございました。

続きを読む
0
12

MK

2023.03.07

120回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:肩トレ後に1セット。今日もありがとうございました。

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0
9

MK

2023.03.05

119回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:腕トレ後に1セット。今日もありがとうございました。

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0
11

MK

2023.03.04

118回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:脚トレ後に1セット。週末昼間は混んでますね。

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0
10

MK

2023.03.03

117回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言:肩トレ後に2セット。昼間は空いてる。

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0
12

MK

2023.02.20

53回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×2
水風呂：1分 ×1
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言:月曜日はジムが休みなので金春湯にお邪魔しました。

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0
20

MK

2023.02.19

116回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:夕食前に軽く1セット。日曜日なので混んでました。

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0
12

MK

2023.02.18

115回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言:今日は夕食前に軽く2セット。

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0
4

MK

2023.02.17

114回目の訪問

スポーツクラブNAS大崎

[ 東京都 ]

サウナ：9分 ×1
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言:夕食前に軽く1セット

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0
15

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