ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
一言:めっきり風が冷たく感じた日のサウナ。でも外気浴はまだまだ気持ち良い。
サウナ前の筋トレ後に初めてプロテインを飲んだ。
一体、自分は何を目指してる?(笑)
男
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