ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：本当は明日ジムに行こうと思っていたが1日天気悪そうだし、だったら天候に影響を受けないジムトレ行くかと朝から運動。しっかり汗かけた後のサウナ。
ちょうどお昼どきだったので、サ室も水風呂も外気浴もガラガラ。
3セットするとランチ時間が14時過ぎになりそうなので今日は2セットにて我慢。
セット数は少ないけど、今回はちゃんと整えました。
男
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85℃
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14℃
0
15
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