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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2023.11.26

66回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午前中家で仕事をこなし、まだ小雨もぱらついていたので、電車でジムに向かう。本当はバイクで行きたかったな。

病み上がりなので、今日はゆるくこなそうと思ったら、結局全力で頑張ってしまった

サウナはまだ外気浴で休憩できるレベルの寒さ。もうこれ以上冷たいと、さすがに気持ち良くないな。