ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：12分、10分 × 2
水風呂：1分半、1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：初回セットの終わり直前にオートロウリュが始まってしまい、10分で出る予定がせっかくなので余計に蒸されることに。
本当に熱々になって、一瞬ではあるが火傷しそうな熱気を感じるようになった。
今日は3回ともにリクライニングベットに寝転ぶことが出来た。
今日は天気も良くて快適な外気浴でした。
男
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88℃
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17.6℃
0
17
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