ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：午前中に同じビルのタリーズでリモートワーク。午後からジムトレ。ほぼここに1日いるけど、それなりに充実。
2時間程度の運動の後のサウナ。この後、予定があったので、2セットのみ。
外気浴の涼しさで、季節が変わったことを強く感じた。気持ち良かった。
男
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56℃
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17.6℃
0
9
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