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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2022.08.27

15回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日はおニューのトレーニンググローブとノースリーブのTシャツで、前半トレーニング。やはり道具を変えると、やる気スイッチ入ります。

後半は、サウナ。こちらは何もアイテムを変えていないが、マイサウナハットとマットを使うとやっぱり落ち着く。

今日は12分3セットで頑張ってみようかなと思ったが、10分でもうきつくなっていたので、いつものルーティンで。

今日は特にサウナハット被っている人、多かったな。

男