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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2022.08.06

12回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は電車で移動。駐車場の時間を心配しなくて良いので気楽。
いつもトレーニングを12時までに終えようと頑張るのだが、それもなし。
いつもより、10分程度遅めにサ室へ。

サ室のテレビは普段見ないのだが、甲子園初戦のゲーム展開があまりにもスリリングで見入ってしまった。

期間限定のトロピカルミントで洗体して、締め。これ、結構気に入っています。

午後から、ジム内の休憩スペースみたいなところで3時間程度リモートワークを。結構、仕事している人がそれなりにいることは新たな発見。

たまには気分転換でいいかも。