ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:12分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分半 × 3
休憩:3分 × 2
合計:2.5セット
一言:ジムの中でやっぱりここが一番サウナでお気に入りと再認識。
本当は昨日行く予定だったが、急な仕事が入り、スタジオプログラムも急遽キャンセル。今日はそのストレス発散にマシントレーニング15種類を3セット。くたくたになった後のサウナ自体がまたこれ格別。
サウナの時間がちょうどお昼頃だったが、結構混んでいた印象。
今日の屋外はどこかの飲食店の香ばしいがして、ととのうことに集中できなかっだか、それでも気持ち良かったです。
男
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