TY

2021.02.11

1回目の訪問

4時間。
サウナ10分、水風呂3分、内気浴30分
サウナ8分、水風呂3分、内気浴120分
個人的には水風呂の温度がもっと低い方が整う😎
2セット目の内気浴は仕事の疲れで寝落ちして幸せなやつでした🧖‍♀️

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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