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hey

2024.04.10

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：20秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにサクッと。
サウナめちゃ熱&水風呂11度くらいだから1時間で十分整える。最高。

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