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筋トレ後に1セット

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
15

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  • サウナ温度 95℃
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  • サウナ温度 95℃
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  • サウナ温度 95℃
16

筋トレ後に1セット
水風呂に入りたい

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  • サウナ温度 95℃
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  • サウナ温度 95℃
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  • サウナ温度 95℃
27

筋トレ後に1セット
満天の湯→筋トレ→サウナ
(国立で行ったのに間違えて立川で書いてしまいました)

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  • サウナ温度 95℃
23
天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

朝の部
タワーサウナ 8~9分×4(マイルドロウリュ×2 ストロングロウリュ×2)
水風呂 1分×4
外気浴 5~10分×4

昼の部
タワーサウナ 8~9分×4(マイルドロウリュ×2 ストロングロウリュ×2 パワフル熱波×1)
水風呂 1分×4
外気浴 5~10分×4
パワフルロウリュ(アウフグース)中はストロングロウリュも同時進行
本日のアロマはミント

3週間ぶりの満天の湯でした
今日も朝から人がまあまあな入りでしたが、問題なくサ活が出来ました。
そして今日は天気が良く、風がふいていたので外気浴はいつもより整いました!本当にあの風は素晴らしかったです、、、
やはりここのタワーサウナは最上段でロウリュくらうと本当に熱いです😂
今回も朝昼合計でマイルドロウリュ×4、ストロングロウリュ×4、パワフルロウリュ×1を受けることが出来てあまみ爆発最高でした
熱波増回だったので14:00のパワフル熱波受けられて幸せでした
人の入りは昼の部にはかなりいてサウナ室はロウリュ時毎回満席でした
早めに入って正解でした、、、
休憩難民になることはありませんでしたが、月曜日のお昼でこれだけとなると夜はもっといるんですかね、、?
何はともあれ今回は待つことなく合計8セット行えて良かったです!
また行かせていただきます✋
にしてもここのご飯本当に美味しいですよね、、、

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 55.5℃,80℃
  • 水風呂温度 16.7℃
37

筋トレ後に1セット
汗が止まらない

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
22

筋トレ後に1セット

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  • サウナ温度 95℃
19

筋トレ後に1セット

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
20

筋トレ後に1セット
今日は草加健康センター→ジムで筋トレ→ジムサウナ

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  • サウナ温度 95℃
26

朝の部
麦飯石サウナ 8~9分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5~10分×4

昼の部
麦飯石サウナ 8~10分×4(うち1回爆風ロウリュ)
水風呂1分×4
外気浴5~10分×4

初めまして!草加健康センター!SKC!!!
いやもう感動でした。たまらんすわ
サウナ室は94℃高温で湿度が高くてバッチリ熱い。水風呂は15℃のバイブラでしかも水質が柔らかい。外気浴も内風呂の椅子も数が多いから困ることがない。
朝から整った〜って感動は午後に待ってました。
なんとゲリラで爆風ロウリュをSSKさんがやると、、、
こりゃ喰らわずには居られない!2.3分ほど前から2段目で待機
青のポリバケツいっぱいに入った青森ヒバのアロマ水を柄杓で約20杯ほどかけ続けながら蒸気をおろし、最後は風呂桶1杯分のミントのアロマ水と残りの青森ヒバのアロマ水を一気にストーンにかけてフィニッシュ!と思いきやそこからどデカい赤のブロワー登場!くらってみたくて手を上げると3秒も持ちませんでした笑乳首が取れるかと思いました笑
その後水風呂ではブロワーで水をかけてもらい、休憩時もブロワーと大団扇でSSKさんに仰いでもらえるという幸せな時間でした、、、
こんなことがあっていいのだろうか。夢にまで見た爆風ロウリュ。本当に幸せでした。
リクライニングチェアで休憩しながらサ活投稿。もう少し休憩してから帰ろっと

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.9℃
56

筋トレ後に1セット

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  • サウナ温度 95℃
21

筋トレ後に1セット

北欧→ジムで筋トレ→ジムサウナの有意義な一日

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
21

サウナ 8分×5
水風呂 1分×5
外気浴 5分×5
(適宜ジェットバス・トゴールの湯)

初めまして!北欧さん!
13:00~を予約して少し前にお店ついたら店の前でたくぞうちゃんとバッタリ会って軽くお話をしました笑
いざ入館!
なんか少し緊張笑そして感動もしました笑
浴室ついたらかるーくツアーしたけどドラマで見たとこだァ、、、って感慨深かったです
シャワー、湯通しをしてからいざサウナ室へ
温度計は110℃を指していたけど湿度があるからそんなに辛くない!って感じです
各セット少し時間を置いてからセルフロウリュさせて頂きました(もちろん一言声をかけてから)セルフロウリュする時に小声で「お願いします」とか終わったあとに「ありがとうございます」って聞こえてなんかこちらまで幸せな気持ちになりました
アロマが入った水をロウリュして室内にいい匂いが広がりスッキリ幸せ〜
水風呂は12℃で深さがあってしっかり浸かって最高〜
そして何より外気浴!!!
今日は気温も天気もバッチリだったから外気浴日和すぎました
あの風通し素晴らしすぎませんか?デッキチェアに寝転んであの風に当たった時感動しましたよ
終わったあとは食堂で初めて来たら絶対食べたいと思っていた北欧カレー!
ゴロゴロの具材にしっかりとスパイスが効いた美味しいカレーでした!お肉も野菜も美味しい、、、
そして休憩室でゆっくり寝転んで、退館!
また必ず行きます✋

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
34

筋トレ後に1セット

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  • サウナ温度 95℃
24

筋トレ後に1セット

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
20

筋トレ後に1セット。

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 95℃
21