湯通し 3~5分×4
サウナ 8~10分×4
水風呂 1分×4
休憩 5~10分×4

パート1
初めてスカイスパへ
12:00~アウフグースが始まるのでそこ目掛けてシャワーや湯通しを済ませアウフグースへ
12:00の回は永井さん
本日のアロマは青森ヒバの香りからのそこにユーカリメンソールを配合!
ヒバの香り凄かったあ、、、からのユーカリメンソール入れたら一気に体感温度が上がって4セット食らったとこで途中離脱しました笑
下から仰ぐやり方熱すぎ。笑
いやあとても気持ちよかった、、、
13:00の回は大倉さん
本日のアロマはサマーユーカリ!匂いもすごい強いしタオルでの仰ぎが熱い熱い。笑
2セットくらって外に出ました笑
1セットがながーい印象
浴室とかもジャグジーとかあるし横浜の14階からの景色はとてもいい
デッキチェアで休憩できた時の整いは半端ない

歩いた距離 7km

サウナデトトノウ ぽてちさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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