みすたー

2023.01.26

124回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩3分 × 3
合計:3セット

一言:
寒波の影響で、この2日いけませんでした。
その分今日はたっぷりジムとサウナで汗をかきました!
リフレッシュできました!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 83℃
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