ヨーディー

2021.07.07

49回目の訪問

水曜サ活

水曜は恒例の最寄りのスパロでサウナ〜。
昨日は夜中に電話会議があり若干の睡眠不足。
外は30℃くらいで蒸し暑いので、とにかくシャワーを浴びたいので、ピットイン。
クールシャンプーとボディソープでひんやりクールダウン。

いざサウナへ。
サウナはいつもの94℃を示しているが、熱い。いや、ほんとに熱い。
外が暑いから?今までにない熱さを感じる。
上段で10分入っていられない。
どうしたスパロ!?スパロだけにスパルタサウナになったか。
嬉しいぜ〜。

水風呂はいつもの安定17℃くらい。

外気浴では風が気持ちよくて、寝落ち。
そのあと、炭酸泉でも寝落ち。
やはり睡眠不足っぽい。

スパルタサウナ継続を祈りつつ、また来ると誓った帰り道に、ホワイトハウスの閉館を知り愕然とする。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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