サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
フィンランドサウナ：6分 × 1、水風呂:0.5分
薬草サウナ:6分、水風呂:0.5分、休憩:3分
×3セット
久々の2度目のしきじ。前回はこのルーティンを参考にしたが色々初めて過ぎて時間まで気が回らずだったが、今回は時間配分と自分の世界に入り込む事が少しできました。さらに前回はイオンウォーター買いわすれ、水分足りなくなりイオンウォーターを買い直したりしたが、今回はきちんと用意。しかしまた水分が足りなくなり、水風呂の水が飲めるんだと上がる直前思い出し、水風呂の水をいただきばっちり水分不足解消しました。何度来ても身体が喜ぶサウナって珍しい。皮膚弱いので、薬草と水風呂が本当に良き。
ぐっすり眠れそうというかもう今は力がありません。
けどやっぱり、どうしても髪を乾かす時間が気になり、今回も最後は結構焦ってしまいましたw
ちょっと違うルーティンなので、時間配分と休憩のタイミングに集中しちゃいますが、やっぱりしっかりやるとその達成感からか整えている心地良さもまたいいです。
前後のサ飯も毎回のたのしみ♡で連れて行ってくれる先輩たちにいつも感謝です。
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