サウナ:10分 × 2
12分 × 1(アウフ有り)
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:8分 × 2
10分 × 1
合計:3セット

ずっとSNSで見ていて行きたかった『改良湯』に初訪問しました!
閑静な住宅街に一際異彩を放つ巨大な壁画が聳えたつ横を抜けて中に入ると予想はしていたけどかなりの人だかりが。週末だから仕方ないか、、、
順番を待って中に入ると想像していたよりずっと広く、若い人がすごく多い!
シャワーはホースではなく固定のため少し億劫に感じることはあったがこれも趣きらと思えばすごく良く思える!
サウナ室の温度は92℃とちょっと低め設定ではあるが、コロナ明けの自分にとってはすごく丁度いい温度で気持ち良く汗をかくことができました!
水風呂は20℃と少しぬるめ。いつもより少しだけ水風呂の時間を長くして外に出るとそこには綺麗に並べた整い椅子たちがあり、暗さといい静かさといいもうこれはキマるの確定、、、最高に気持ちがよかったです!!
3セット目は団扇によるアウフグースもあり、満身創痍です!!
改良湯が人気の理由がわかりました!
最高です!!!

歩いた距離 2km

よっしーさんの改良湯のサ活写真

地サイダー(富士山サイダー)

たまにはオロポ以外もいいよね!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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