トランキーロ

2019.07.16

14回目の訪問

7連勤の序盤戦、3日間はトラブル続きですっかり疲労困憊。明日は夜勤で朝はゆっくり出来るので、気持ちをリセットするため一本桜へGO⤴️

20:30インだったが、結構人が多く神ポジもなかなか取れず、何とか3段目キープといった所だった😣

疲れが溜まってるようで、12分入れたのは1回のみ。後は6~10分くらいだった。水風呂に入っても、もう少しで気持ち良くなれそうなのに先に身体が冷えてしまって上がらざるを得ない状態が続いた⤵️

そんな訳で5ラウンド後の休憩でも、ととのいはビミョーな感じ。後少しだからもう1ラウンド入ろうかと思うが、疲労感が先に立ち結局、湯船に浸かって終了😞

疲れてるから、結構ととのえるんじゃね?と思っていたが、何か奥歯に物が詰まった感じだった😥やっぱり疲労感も「適度」が良いみたいだと実感した夜だった😅

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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