芦刈温泉
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
今日は伊敷での夜勤明けだったので、芦刈温泉♨️へGO❗
他にもお乃湯や梅ケ渕温泉とかあるけど、明けの日はしっかりととのいたいという気持ちがあるので、安牌をきってしまう😅
9:30には入泉、人はまばらサ室も1~2人しかおらずバッチリ神ポジをキープ⤴️
ここはサ室の外にある時計⏰を窓から見る形だが、コンタクトをしてないとほぼ見えない😣
そこで今回も自分時計⏰💥発動❗2~3Rからはだいたい6分で顔や頭から汗が流れるので、そこから360秒自分でカウントする。
退室する頃には腕の汗の粒が大きく流れ落ちていってた。また感覚だけで入られる目安が分かる事が出来た😁
水風呂も頭から被った後、4·7·8呼吸という4秒吸って7秒止めたあと8秒口から吐き出すという本来、早く寝付く為の呼吸法をすると、ただ浸かっているより早く身体が早く冷す事が出来る（気がする😝）
デッキチェアーも空いてたが、爆睡💣💤しそうだったので、3R後のみ使用。夜勤明けは1Rからしっかりととのうので、油断してると寝落ちしそうになってしまった😲
サクッと3Rだったけど、しっかりととのえる事も出来、リフレッシュ出来て良かった😊
でも、芦刈も住宅街にあるけど、9:00過ぎは一段落してる、何で慈眼寺はずっと人手が多いんだろ？謎である😓
男
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